🇸🇪 SV

LÖPCOACHING

TA DIN LÖPNING TILL EN NY NIVÅ

Mitt namn är Peter och jag älskar löpning och att coacha andra till att bli bättre, starkare och skadefria löpare.

Jag har i över 15 år coachat löpare i olika åldrar och med olika mål. Jag har coachat löpare som.......

⚡️ vill hålla sig skadefria för att kunna träna kontinuerligt.

⚡️ vill slå personbästa på ett lopp.

⚡️ är nybörjare och vill lära sig att älska löpning.

Behöver du ett löpprogram för att nå ditt mål, ett styrkeprogram för att komplettera din löpning för att maximera din löpning och hålla dig skadefri, eller hjälp med din löpteknik? Då kan jag hjälpa dig.

LÖPNING 1-ON-1 COACHING

Med 1-on-1 coaching så startar vi alltid med ett coachingsamtal så att jag kan skräddarsy ett program baserat på dina förutsättningar, målsättningar och önskemål. Mitt mål är att säkerställa att ditt program är personligt, hållbart, utmanande och ska steg för steg ta dig närmare dina mål.

Vi gör justeringar efter hand för att garantera dina framsteg. Du får support, motivation och vi kommer att ha regelbundna uppföljningar.

Du får hjälp med allt från träning till kost, motivation och tävlingsförberedelser och du kommer att få hela ditt program i vår superbra app.

Pris:

3 månader coaching = 2895kr

LÖPPROGRAM

Jag har skapat tre olika 10-veckors program för olika nivåer och mål.

⚡️ Beginner to 5K - Detta program är för dig som är nybörjare eller för dig som har haft ett långt uppehåll och vill kunna springa 5km, samtidigt som du blir starkare och håller dig skadefri.

⚡️ Your first 10K - För dig som kan springa 5km och vill bygga upp distansen så att du kan springa 10km.

⚡️ Half Marathon - Ett 10-veckors löpprogram speciellt anpassat för dig som vill komma väl förberedd till en halvmara.

Pris:

Alla program = 495kr

YOGA FÖR LÖPARE

Jag har skapat ett Power Yoga koncept som är framtagen för löpare som bygger styrka, fixar svagheter, förbättrar rörlighet och helt enkelt gör dig till en bättre löpare och är ett mycket effektivt komplement till ditt nuvarande träningsprogram.

Nu kör vi igång!

Det är väldigt enkelt att komma igång och jag finns tillgänglig 24/7 om du har frågor och funderingar.

Klicka på länken nedan för att skicka in en intresseanmälan eller skicka mig ett EMAIL om du har några frågor eller funderingar. Intresseanmälan är inte bindande.

Vi ses!